水果茶的功效与作用 常喝水果茶有哪些好处

　　做法二

　　1.首先在锅里放入苹果，雪梨各八分之一。西洋参5--10片，果粒茶如出水芙蓉5克。

　　2.加开水500毫升左右。

　　3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。

　　4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙八分之一，在加入浓缩凤梨汁10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。

　　5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。

　　水果茶的功效与作用

　　一、制作:将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

　　功效:消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

　　二、制作:将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

　　功效:用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　三、制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

　　功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

　　四、制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

　　功效:水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

　　结语：以上就是为您总结的内容了，通过上文大家知道喝水果茶有哪些功效与作用了吧。水果茶不仅味道清香、而且还有一些功效，比如消除疲劳、增强食欲、清热去火等，对我们的健康有非常大的帮助哦，大家也赶紧来试试吧。