菊花茶的功效 推荐八款菊花茶饮助你养生

　　【菊花山楂茶】

　　材料：菊花15克、生山楂20克

　　做法：以水煎或沸水冲泡10分钟的方法均可

　　功效：经常饮用可以扩张冠状动脉、舒张血管、降低血管、降血脂。

　　菊花的吃法

　　菊花枕

　　将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

　　菊花羹

　　将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

　　菊花酒

　　也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

　　菊花糕

　　把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

　　菊花粥

　　将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。

　　菊花膏

　　以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道菊花茶的功效了吗?你知道小编推荐的有哪些菊花茶饮了吗?这些菊花茶饮你都学会是如何制作了吗?大家在平时的时候不妨试试这些菊花茶的做法，不仅味道清香，而且经常喝还能帮助自己健康养生呢。