菊花茶的功效 推荐八款菊花茶饮助你养生

　　菊花是我们日常生活里面比较常见的一种花了，它不仅可以给人观赏，而且还能拿来泡茶喝。经常喝菊花茶可以给我们的身体健康带来一定的好处。那么你知道菊花茶有哪些吗？今天小编就来推荐给你八款菊花茶饮帮助你健康养生，一起来看看吧。

　　【菊花槐花茶】

　　材料：菊花、槐花各10克。

　　做法

　　1.一起以开水冲泡，盖上盖子之后焖10分钟左右，即可饮用。

　　2.一般可以冲泡3到5次，但是要注意在当天内应该饮用完，不要隔夜。

　　功效：菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用。

　　【菊花枸杞茶】

　　材料：菊花10朵、枸杞30克。

　　做法

　　1.先将枸杞放入3-5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2-3分钟。

　　2.煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3-4次，一天内喝完即可。

　　功效：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。

　　【菊花决明子茶】

　　材料：决明子5克，野菊花。

　　方法

　　1.将决明子、野菊花放入杯中。

　　2.倒入适量的开水冲泡3分钟。

　　3.等到温度适当的时候就可以饮用了。

　　功效：有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗。