天天美食天下菜谱网 > 饮食养生 > 豆渣的妙用 它比男朋友还实用

豆渣的妙用 它比男朋友还实用

分类:饮食养生   时间:2017-02-17 10:34:38
导读(www.haoshilao.Net):  很多在榨完豆浆之后,就随手把豆渣给扔掉,觉得豆渣没什么用处。其实他们错了,豆渣不仅有妙用,而且豆渣的妙用都很厉害

  豆渣排骨

  主料

  排骨250g,豆渣50g,豆汁80g,时令蔬菜适量。

  附料

  小葱,香菜,辣椒盐,香油,味精。

  做法

  1.排骨净水,漓干血水。

  2.排骨加水适量大火煮沸后文火炖至脱骨。

  3.加豆渣、豆汁,注意翻锅,小心糊底。

  4.豆渣煮至无豆腥后将切细的时令蔬菜加排骨里搅拌即可。附量适量搅拌佐食排骨。

  葱香豆渣饼

  材料

  黄豆豆渣100g,鸡蛋4枚,面粉50g,香葱花15g,盐1茶匙(5g),油2茶匙(10ml)。

  做法

  1.鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花,盐拌匀成较稠的糊状。

  2.中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆渣饼糊倒入平底锅中,以勺背压成圆饼状。

  3.中小火煎2分钟后,翻到另一面继续煎2分钟,至两面煎成金黄色,小饼熟透即可取出。

  香酥豆渣丸子

  材料

  豆渣300g,角瓜丝200G,虾皮10g,盐一小勺,白糖10g,五香粉一小勺,蒜头粉一小勺,牛肉粉一小勺,蛋清50g,面包糠50g。

  做法

  1.将角瓜用擦板擦成丝,加入一小勺盐,腌制10分钟,将腌出来的水挤出。

  2.混合上述所有材料。

  3.搅拌均匀。

  4.搓成丸子状,滚上面包糠。

  5.入预热好的油炸锅。

  炒豆渣

  主料

  豆渣500 g,小虾米30g。

  调料

  拉油、葱花、盐、味精。

  制法

  1.将豆渣挤干水,放锅内炒干,出锅待用。

  2.锅内放油烧热,下葱花煸香,放入豆渣和小虾米煸炒,加盐、味精炒至入味即可。

  结语:以上就是为您介绍的豆渣的妙用,你们都学会了吧。对于不喜浪费的人来说,这真是极好的。看了上面说的豆渣的做法大全以及豆渣饼的做法,心动的话就去试着做一做,生活中处处都能发现新鲜事。

上一篇:七种食物有效改善肤色暗沉
下一篇:玉米油和葵花籽油哪个好 吃出健康美丽