豆渣的妙用 它比男朋友还实用

　　很多在榨完豆浆之后，就随手把豆渣给扔掉，觉得豆渣没什么用处。其实他们错了，豆渣不仅有妙用，而且豆渣的妙用都很厉害，可以解决很多问题，受用一生。想知道豆渣的做法大全以及豆渣饼的做法吗?那就一起来看看吧。

　　豆渣面膜

　　材料

　　豆渣，蜂蜜。

　　做法

　　1.将底部的豆浆，用随机配的过滤网，滤出豆渣，一定要拿勺把网上的豆渣压干，否则水多了流的满脸、满脖子都是。

　　2.在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度，另营养成分更加容易吸收)，充分搅拌。

　　即可增加粘合度，便于让豆渣听话敷在脸上，蜂蜜也起滋润的作用。

　　3.搅拌好后，可以直接敷在脸上了。

　　友情提示

　　敷之前，最好在脖子上围个毛巾或纸巾，预防豆渣水流下。

　　4.让豆渣停留在脸上15—20分钟左右。

　　此外可将制好的豆浆留一点在喷雾瓶中，做面膜时随时喷在脸上，可防止面膜变干。

　　5.要清洗时，先拔下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。

　　因为豆渣是细颗粒，还会有磨砂去角质的功效，清洗要干净。

　　功效

　　按此方法一周两次，具有美白淡斑的效果。

　　咖哩豆渣

　　调味料

　　咖哩粉1大匙，黑胡椒1/2茶匙，黑醋1大匙，西红柿酱1大匙，酱油1.5茶匙，糖1茶匙。

　　做法

　　1.将综合果干用温水泡10分钟后，沥干备用。

　　2.用2大匙油爆香姜末、洋菇片、素火腿丁、红萝卜丁，略为翻炒后续入豆渣拌炒，再倒入2杯水小火煮。

　　3.待锅中水份快干时，加入所有调味料充分拌匀入味。

　　4.再倒入芹菜末及部分综合果干拌匀，即成咖哩豆渣。

　　5.白饭趁热拌入其余的综合果干，盛盘后淋上咖哩豆渣即可。

　　果仁豆渣粥

　　原料

　　黄豆豆渣80克，玉米面80克，核桃仁5克，松子仁5克，大杏仁5克。

　　做法

　　1.核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。

　　2.将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。

　　3.黄豆豆渣与玉米面混合，加入适量凉水调成糊。

　　4.煮锅中加入800毫升凉水，大火煮开。

　　5.倒入调好的豆渣糊，用汤勺搅拌均匀，再次煮开后继续煮10分钟。

　　6.将煮好的豆渣粥盛入小碗中，撒上松子仁和核桃仁、大杏仁碎粒即可。