- 生病吃水果最有益
- 山楂营养全面 是百搭食材
- 食物中的“清毒高手”大盘点
- 多吃鱼六部位营养更高
- 生菜的营养价值 生菜的做法及挑选方法
- 水果养生 不同水果的养生小常识
- 10种廉价营养健康食物
- 吃什么能长寿 餐桌10调料竟是益寿强手
- 西兰花怎么做好吃 推荐这4款最好吃
- 黑米的功效 常吃黑米的好处有哪些
- 汤圆怎么煮 教您煮出美味的汤圆
- 燕麦片 燕麦片的作用以及吃法
- 红枣水的功效与作用 美颜好滋补
- 阿胶糕的功效 常吃阿胶糕的好处
- 鱼小但其营养是一点也不差
- 清肠最有效的六种食物
- 7大高纤食物 轻松吃出平坦小腹
- 这样挑食材会丢了营养
- 四季豆的营养价值 四季豆的食疗方法
- 常吃香蕉有效防治12种常见病
- 韭菜的功效与作用 春季吃韭菜的好处有哪些
- 吃红枣有什么好处
- 丝瓜的功效与作用 丝瓜可以治妇科病吗
- 番茄牛腩的做法 如何做美味番茄牛腩
- 夏天喝牛奶会上火吗 6大选购牛奶误区
- 蒸鸡蛋多长时间 把握时间才能做出美味
- 百香果的营养价值 排毒养颜好助手
- 葡萄吃多了会胖吗 它虽好但吃多妨碍减肥
- 女人常吃苹果都有什么好处
- 力荐六种水果防乳癌
- 如何吃鸡蛋才健康
- “朝盐晚蜜”养生亮颜 你一定适合吗
- 桑葚的营养价值 桑葚的功效和吃法大全
男女吃这个滋阴补肾简直逆天
分类:饮食养生 时间:2017-02-13 10:12:21
导读(www.haoshilao.Net): 古人把驴肉比做龙肉,不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,下面小编就把驴肉的营养价值给大家介绍。
脂肪13 5克,
黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑芝麻—补肾益气
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
黑枣—滋补肝肾
泡制而成的黑枣是大枣干品,其补益作用大于鲜品,相比红枣,它的养血补中作用更强。
黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津;含有丰富的维生素,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等(以含维生素C和钙质、铁质最多)。
分享到:
收藏