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食物中的“清毒高手”大盘点
分类:饮食养生 时间:2017-02-12 15:08:48
导读(www.haoshilao.Net): 食物不仅能够给人体带来营养,更能够作为清洁工,帮助人体清扫垃圾,消除病毒。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质。
食物不仅能够给人体带来营养,更能够作为清洁工,帮助人体清扫垃圾,消除病毒。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质。
1. 菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
2. 海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。
3. 猪血
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
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