清热去火利心食物

　　麦冬滋阴茶

　　材料：麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。

　　功效：麦冬清热养阴、润肺养胃;五味子收敛元气、宁心安神;百合滋阴、避免口干舌燥;枸杞补阴、补精血、益肾养肝。

　　适合对象：心跳过快、心悸失眠、口疮口破、大便干结、小便量少色黄等心阴不足者。

　　丹参活血茶

　　材料：桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。

　　功效：桂枝温经通脉、镇痛利尿;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;玉竹滋阴生津、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心;川七散瘀肿、止痛。

　　适合对象：唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者。

　　总结：以上介绍的这些养心去火美食，营养美味又健康，是大家夏季养生不错的选择哦!