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葡萄的营养价值及功效 葡萄的八大功效
葡萄是一种比较常见的水果,葡萄酸酸甜甜的,有很多人都喜欢吃,但是大家都不知道葡萄的营养价值与功效,今天小编为大家准备了葡萄的相关内容,如果您想了解葡萄,就和小编一起去看一看吧~
葡萄的营养价值及功效
1.解除疲劳
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。
因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。
2.抗毒杀菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒中的蛋白质化合,让它失去传染疾病的能力,经常吃葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体;
3.改善过敏症状
防癌抗癌,葡萄皮中的白藜芦醇可以抑制发炎物质的运作,可以有效地缓解过敏症状,还可防止正常细胞癌变,抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能;
4.抗贫血
葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血;
5.调养肠胃、利胆
葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等;
6.利尿消肿,安胎
据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;
7.补益和兴奋大脑神经
葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱有一定效果;
8.美容养颜
葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。
常吃葡萄可使肤色红润,秀发乌黑亮丽。
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