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大豆预防乳腺癌 10食物防治疾病当药吃
分类:饮食养生 时间:2016-10-05 19:02:51
导读(www.haoshilao.Net): 豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康;猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合,能够
9、西兰花:中和致癌物
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西兰花的植物素能够中和致癌物,加速身体排毒。研究证实,西兰花可减少20%的心脏病风险。
10、蒲公英:天然利尿剂
小编推荐:蒲公英六种食疗方 帮助体内清热解毒
作为一种天然利尿剂,蒲公英有利于整个消化系统,增加排尿量,帮助身体排除多余的盐分和毒素,却又不会像其他的利尿药一样导致钾流失。它同时能够增加钙吸收率,有益血糖稳定,适合糖尿病患者经常食用。
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