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神奇黑枣补肾滋阴 女人必须吃
大家对红枣比较的熟悉吧,黑枣也比较的常见,但是有很多的人对黑枣存在着一些的疑问,不知道黑枣怎么吃比较的好,也不知道黑枣的营养价值,今天小编为大家准备了黑枣怎么吃、黑枣的营养价值和黑枣的用途,希望大家喜欢。
黑枣怎么吃
黑枣酒
材料
黑枣200g,绍兴花雕酒200g,冰糖一汤匙。
做法
1.黑枣洗净晾干,放入容器内。
2.加入冰糖。
3.倒入花雕酒。
4.盖上密封盖,不可以放在太阳下,放阴凉处。7日就可打开喝了,泡的时间越长越好,泡一两个月,酒液就会有点黏稠,非常的醇厚。
黑枣杞菟煲鸡蛋
材料
药材黑枣10颗、枸杞子25克、菟丝子15克、食材鸡蛋1个、调味料、冰糖适量。
做法
1、锅内放入少许冷水,加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
2、将鸡蛋捞起,剥壳,放入汤锅内再煮3分钟。
水煮滚,依个人喜好加入冰糖即可。药材与食材功效
1、黑枣八脾胃经,能补中益气、养血、安神及明目。
根据现代药理研究,黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等, 堪称“天然的综合维生素丸”,对于少女阶段视力保健有极佳的效果。
2、枸杞子味甘甜,性平无毒,具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用;其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身,
菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。食材
鸡蛋中的蛋黄,古称“鸡子黄”,性平,味甘,入心、肾经,具有滋阴润燥及养血明目之效果。
野生灵芝黑枣茶
材料
野生灵芝1小块,黑枣6粒,开水500ml。
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