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大豆预防乳腺癌 10食物防治疾病当药吃
分类:饮食养生 时间:2016-10-05 19:02:51
导读(www.haoshilao.Net): 豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康;猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合,能够
3、樱桃:减少痛风
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樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长,花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来,营养依然能够百分之百保留。
4、菠菜:保护前列腺
小编推荐:女性经期多吃菠菜 三食疗方保血气健康
菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
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