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神奇黑枣补肾滋阴 女人必须吃
分类:饮食养生 时间:2016-10-03 13:24:15
导读(www.haoshilao.Net): 大家对红枣比较的熟悉吧,黑枣也比较的常见,但是有很多的人对黑枣存在着一些的疑问,不知道黑枣怎么吃比较的好,也不知
6、有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。黑枣有加强补血的效果。
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的。
另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。
所以专家建议,黑枣对身体好处很多,适当吃些有利健康。
黑枣的用途
果实生食或者酿酒、制醋,干品入药可以消渴去热,所含维生素丙可提取进行医用,种子可以榨油;君迁子树是甜柿的最好砧木,可作一般用材。
君迁子不是枣,是一种野生小柿子。
黑枣性温味比较的甘甜,含蛋白质、糖类和维生素E,和磷、铁等微量元素,还有多种营养元素,具有补肾与养胃的功效。
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。
以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
注意事项
一般人群均可食用。
1. 黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。
2. 黑枣性寒,脾胃不好者不可多吃。
食物相克过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀;忌与柿子同食。
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