- 详解热带水果山竹的营养价值
- 上班族零食指导:补充脑力的零食
- 排毒功能最强的十食物
- 食物废料也营养 教你九个果蔬皮养生妙方
- 吃什么美容养颜 6大酸味食物造就美丽容颜
- 胃病吃什么食物好 10种食物别错过
- 吃什么对心脏好 7大食物呵护你的心脏
- 大枣的吃法 大枣怎么吃补气血健脾防癌
- 菠萝蜜挑选 如何挑选菠萝蜜
- 干咳嗽吃什么好的快
- 猕猴桃的功效 猕猴桃的作用及吃法
- 常吃一种食物护肾抗癌有奇效
- 胡萝卜让人健康长寿的重大理由
- 夏季6种瓜能清脂减肥
- 6大丰胸水果 吃出大咪咪
- 桑葚怎么吃 5月吃桑葚抗衰治病
- 美容护肤无小事 夏季“吃”走顽固肌肤问题
- 喝酒前吃什么解酒 9大食物醒脾和胃
- 不同水果适合不同的人
- 9种补肾食物 让男人更雄壮
- 蜂蜜柠檬水的功效 2种家常蜂蜜柠檬水做法
- 榴莲的营养价值 怪味榴莲营养竟如此丰富
- 槟榔是什么 槟榔怎么吃最有营养
- 天天喝柠檬水好吗 柠檬水的功效及好处
- 不起眼的它养生效果太惊人
- 夏季吃9种苦味菜 助消化除体热
- 夏日最棒蔬果TOP9
- 秋季养生果蔬谱 养肺滋润是关键
- 丰胸的食物有哪些 教最佳饮食丰胸小窍门
- 多吃燕麦八宝饭让你拥有苗条身材
- 男人吃辣椒的6大神奇功效
- 必爱土豆五大好处
- 男人吃了这物补肾效果翻倍
这样喝水能治11种疾病
分类:饮食养生 时间:2016-09-28 16:27:59
导读(www.haoshilao.Net): 清晨一杯冷开水,可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠
九、失眠
要这样喝哟:热水的按摩作用是强效的安神剂。
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。
而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
十、烦躁
要这样喝哟:多多喝水。
人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。
十一、心脏病
要这样喝哟:睡前一杯水。
如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。
如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
上一篇:详解热带水果山竹的营养价值
下一篇:最后一页
分享到:
收藏