10种健康食物补益大 可抗癌防病延缓衰老

　　五、大蒜

　　大蒜既可调味，又能防病健身，常被人们称誉为“天然抗生素”。

　　功效：

　　1、调节胰岛素，糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情。

　　2、抗炎灭菌，预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫。

降低血脂、防止血栓。

　　4、保护肝脏，抗癌防癌

预防关节炎，“除风湿，破冷风”。

　　6、延缓衰老、预防铅中毒。

增强人体免疫功能，防止癌肿。

　　六、红酒

　　红酒被喻为有生命力的液体，是由于红酒当中含有丹宁酸（Tannic Acid）的成分，丹宁酸跟空气接触之后所产生的变化是非常丰富的。含有山梨醇，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，有独特的白藜芦醇（resveratrol）或类黄（flAVONoids），葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。

　　功效：

　　1、可增进食欲。

　　2、可降低肺癌机会。

有助消化的作用。

　　4、有减肥作用。

促进新陈代谢，活血化瘀，祛除疲劳，起养颜美容作用。