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七大春季营养饮品 去火又排毒
分类:饮食养生 时间:2016-08-23 10:46:33
导读(www.haoshilao.Net): 送走了寒冷的冬天,我们迎来了温暖的春季,虽然春季是气候怡人的季节,但是我们也常常会上火,那么春季上火该怎么办呢?怎么去火?吃什么去火?接下来小编给大家推荐一些排毒去火的食物以及一些日常去火方法
送走了寒冷的冬天,我们迎来了温暖的春季,虽然春季是气候怡人的季节,但是我们也常常会上火,那么春季上火该怎么办呢?怎么去火?吃什么去火?接下来小编给大家推荐一些排毒去火的食物以及一些日常去火方法,大家赶快跟着小编一起看看吧。
七大春季营养饮品 去火又排毒
春天是个容易上火的季节,暗疮、上火、口腔溃疡、口臭……如果你有以上症状,你的身体真的需要排毒了。下面就为大家介绍一些低卡排毒饮品吧!
西柚汁
西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维,能够有效帮助身体排出毒素,100g西柚热量仅为33大卡。
香蕉酸奶昔
香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g仅为82大卡。
绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素,能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动,排出体内毒素。100g绿茶的热量仅仅为30大卡。
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