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圣女果的吃法 巧吃圣女果让你容颜不老
分类:饮食养生 时间:2016-08-10 14:13:37
导读(www.haoshilao.Net): 在国外有小金果、爱情之果之称的圣女果,人们多是直接食用,其口感酸甜,也深受许多人的青睐。那么,圣女果的营养价值究
点评
由于加工比较简单,这些蔬菜保留了原汁原味,减少了营养成分的损失,却一点也没有失去良好的口感。
黄金番茄
原料
鸡蛋、橙子、樱桃番茄、葱花、猪油
制作
1、将鸡蛋打碎,搅拌均匀,加入适量盐、味精。
2、鸡蛋蒸熟后,正面扣在盘子上,中间插上樱桃番茄。
3、将橙子切成半圆片摆在边上,最后用葱花点缀。
点评
这是一道小吃,属于粤菜风味的,不仅看着色泽亮丽,而且还是开胃佳品。
结语:圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,是番茄大家族中成员之一。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
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