沙果的营养价值 常吃沙果营养丰富好处多

　　中医推荐沙果来治病

　　1.沙果汁

　　原料：沙果3枚。

　　制法：将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。

　　用法：每日2次，每次10毫升。

　　功效：化积滞，止泻痢。适用于小儿泻痢病症。

　　2.沙果汤

　　原料：沙果(半熟者)10枚。

　　制法：将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。

　　用法：每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。

　　功效：和胃化滞，止泻痢。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。

　　3.沙果芡实汤

　　原料：新鲜沙果50克，芡实30克。

　　制法：将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗。

　　用法：分2次1日服完。

　　功效：此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。

　　4.醋和沙果米

　　原料：沙果5枚，白醋50克。

　　制法：将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。