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七种最适合秋季的抽屉零食
分类:饮食养生 时间:2016-07-23 12:24:07
导读(www.haoshilao.Net): 7种秋季养生的抽屉零食——不爱零食的主妇,不是好白领!吃零食的过程是一个让人缓解紧张且身心愉悦的过程,不爱零食的人
3.龟苓膏软糖
秋季的特殊气候很容易引发各类的皮肤问题,龟苓膏能滋阴补肾,润燥护肤,是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成,龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,其性温和,不凉不 燥,老少皆宜,滋阴补肾、、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力。
养生指数:★★★★★
推荐产地:福建
健康tips: 月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。
4.即食海苔:
作为一种零食,海苔热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,在发胖高峰期的秋季,是所有女性可以放心食用的美味小食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助我们保持皮肤的润滑健康。
养生指数:★★★★
推荐产地:青岛
健康tips: 海苔富含碘化钾和碘化钠,甲状腺病人不建议食用。
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