生姜的功效与作用 生姜6大功效大揭秘

　　生姜是我们日常烹饪中经常使用的一种食物，它味道辛辣，一般人受不了它的味道。但是生姜却有很高的营养价值，对于我们的身体健康又很好的疗效。那么你知道生姜到底有哪些功效吗？今天小编就为大家揭开生姜的6大功效，赶紧来看看吧！

　　1、解毒

　　生姜能够治疗风寒感冒、发热、恶寒等症状，民间常在秋冬及雨季时用红糖加上姜煎汤，对于遭受风寒或淋雨感寒的人，通常都能发挥“得汗而解”的作用，并能预防感冒。

　　2、止呕

　　姜汁不只能治疗胃寒及胃热呕吐，还能防晕车吐，在解毒方面则用在解鱼蟹毒、呕吐腹泻等症，单用或配紫苏皆可用。

　　此外，生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。

　　3、促进血液循环

　　姜不只有中药的作用，现代医学也证实姜能帮助血液循环。但姜吃多了会伤眼力，若眼睛干涩、好发青春痘、患有痔疮、喉咙不适及肝病患者都不宜食姜。

　　4、生姜健康功效之治疗痛经

　　中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。

　　这时，如果吃姜可以温暖保宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

　　5、驱除寒凉

　　冬天，手脚冰冷是女性比较常见的一种症状。从中医的角度讲，虚是引起四肢冰冷的主要原因，如脾肾亏虚、阳血亏虚。

　　从西医的角度讲，是由于四肢末梢神经循环不好，再加上缺乏锻炼，不注意保暖引起的。这种情况在年轻的女性身上最为多见。

　　生姜性热，有很好的驱寒作用，泡脚时撒一点生姜皮，既可以快速驱寒，又能预防流感。