橘子全身是宝 秋季吃它身体好

　　很多人吃橘子不仅仅要外面的表皮扒干净，连里面白色的絮状物体也要清理干净，可能是因为强迫症觉得那个东西沾上面不好看，也可能只是个吃货单纯觉得那个东西不好吃，其实这个絮状物的功效有很大。吃橘子的时候把这个吃掉的话，就不会那么容易上火啦。

　　但是如果你的橘子太多的话，上火还是会找上门来的。此外，这样也会对自己的胃不好，会增加胃内的酸度，导致胃部不适。

　　橘子皮的妙用

　　除了橘子的白色絮状物，橘子皮的功效也是不容忽视。

　　橘子皮的营养价值

　　1、助消化

　　用晒干的橘子泡水喝，可以帮助改善消化不良，又因为晒干的橘子皮泡在水里会有一种淡淡的苦味，可以刺激胃口，增加食欲。

　　2、止咳

　　上文中说到的止咳作用，其实能够真正发挥止咳功效的就是橘子皮，可以帮做出在煮粥的时候加入橘子皮，可以有效改善咳嗽的状况，也可以减少多痰的情况。

　　3、预防冠心病

　　晒干后的橘子皮，又被称为陈皮，是一种比较常见的中药，可以被用来治疗冠心病，因为橘子皮可以加强毛细血管的硬度，改善动脉硬化，降低血压，预防冠心病。

　　橘子皮的小妙用

　　1、去腥

　　每次做完有腥味的菜了，不能用简单的清洁剂清洗干净，可以用橘子皮擦拭一下，锅的腥味就可以被去除了。

　　2、提味

　　在很多菜里，可以放进橘子皮提味，小编的妈妈就喜欢在做鱼的时候放几瓣晒好的橘子皮，做出来的鱼会有淡淡的清香，味道不会那么腥。大家以后做鱼的时候可以试试哦。

　　结语：酸甜可口的橘子是很多人都喜欢的水果，它的功效有很多，而且橘子的价格也是比较亲民，很多人都可以买来吃。虽然白色的絮状物可以帮助降火，但是橘子吃多了还是会导致上火，所以还是要适量。当然，吃完橘子大家要记得把橘子皮留下哦，充分利用才会真正证明它存在的价值。