回民为什么不吃驴肉 驴肉的做法大全

　　6. 再加入葱段、姜片，烧开后煮约3 分钟;

　　7. 再将驴肉放入，然后用旺火烧开，撇去浮沫，再用中火炖烧3.5 小时，至酥烂为止;

　　8. 然后取出晾凉，即可改刀切片装盘食之。

　　五香酱驴肉的制作要诀

　　1. 驴肉必须是浸泡5 小时左右，以泡出血水为宜;

　　2. 炒糖色时，要掌握好火候，火大易糊，有苦糖味，火小糖没有颜色，如同没炒;

　　3. 红曲米炒时，一定要以煮至水很红时为宜，可多煮几次;

　　4. 炖驴肉时，因时间长，所以要看好火候，勤翻动驴肉，以免糊锅。

　　若汁干可加入一些开水，但决不可加凉水，否则肉难煮烂;

　　5. 如驴肉较老，若煮制酥烂则需煮制时间延长，以5小时为宜。

　　功效

　　补血补气，滋阴养肾。

　　驴肉的功效

　　驴肉是一种蛋白质比较高，脂肪比较低的肉类，它有很多的做法，我们可以根据自己的口味来选择，能够满足我们的口感。

　　驴肉的功效?驴肉味甘，性凉，无毒，有解心烦、止风狂之功效;现代医学研究认为，驴肉是高蛋白、低脂肪的营养食品，它含有动物胶等营养成分，能够很好地调养机体。

　　驴肉的高级脂肪酸中，除少数为饱和脂肪酸外，大多数为不饱和脂肪酸，它们约占高级脂肪酸总量的77.2%，而牛肉和猪肉的不饱和脂肪酸占高级脂肪酸总量的比例则大大低于这个数字。

　　牛肉为53.5%，猪肉为62.6%。

　　驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

　　中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神 去烦功效。

　　治远年劳损。

　　煮汁空心饮，疗痔引虫。

　　驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

　　可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。