- 女人必吃黑色水果
- 这8种清肠食品 调理肠胃又刮油
- 盘点蔬菜里有效的抗癌特效药
- 养颜蔬菜精选
- 补肾健体十食物不可少
- 厨房也是小医院 内住五科“食物医师”
- 七种食物让你永葆健康
- 西红柿的营养价值 西红柿生吃到底好不好
- 揭秘猪肉的养生价值
- 松茸的保存 三大步骤保存松茸
- 如何吃三类菜不会中毒
- 怎么减肚子 推荐7款茶饮让你远离大肚腩
- 缓解疲劳的食物 都市白领抗疲劳的饮食宝典
- 香瓜子的营养价值 吃香瓜子的营养总结
- 百岁老人最爱吃的食物竟是它
- 12种低热瘦身圣品 你不得不吃
- 菠菜的营养成分 菠菜可以保持老人脑力活力
- 日常七大营养食物 让女人营养健康又美颜
- 10种减肥食物 窈窕曲线吃出来
- 熬夜族必备四类食物
- 美肤美食让漂亮与美味共享
- “一日三枣”怎么吃最养人
- 水中人参泥鳅 揭秘8类食物人参
- 去火的食物 这些食物给内脏降火
- 秋燥吃什么 七水果祛燥润肺清热解毒
- 冬天吃什么 十种食物助你增强免疫力
- 蔬菜对人有哪些功效 哪些蔬菜有利于人的健康
- 冬天吃什么蔬菜好 推荐8种健康营养蔬菜
- 米糊的营养价值 促进食欲就要吃它
- 高粱米的功效与作用 高粱米的食用方法
- 让胸部第二春的五大食物
- 芹菜的营养价值 芹菜食疗功效不容小视
- 夏季没食欲 吃这7种开胃蔬菜
冬天吃什么好 猕猴桃的8大功效与作用
猕猴桃营养丰富,富含多种维生素,它的维生素C含量尤其丰富,每天吃一个猕猴桃,就能够补足身体全天所需的维C,冬天天气干燥,人体内营养很容易流失,这时就是吃猕猴桃的最佳时节了。那么你知道猕猴桃有哪些功效吗?今天小编就向大家介绍猕猴桃的8大功效,赶紧来了解一下吧!
防癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。
减少肠胃不适
深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
提高免疫力,改善消化不良
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等。它还可增加红血球的生产,加强牙齿和指甲坚固。
治疗呼吸疾病,提高视力除皱纹
猕猴桃可以有效治疗呼吸问题,还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外,它还是一种强大的抗氧化剂,可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏,在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
提高蛋白质,解决胃虚弱
猕猴桃含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。
改善头发稀疏,提高头发活力
如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。