喝酒要有准备 九“解酒令”帮你减缓喝酒危害

喝酒已经成了当今社会一件不可缺少的事情了，虽然喝酒的危害很大，但是不可避免要喝酒。既然这样，我们就应该在喝完酒之后做一些解酒措施，减少危害，那么如何解酒？什么解酒最快？接下来小编给大家推荐一些解酒食物以及告诉大家健康喝酒方法。

　　喝酒要有准备 九“解酒令”帮你减缓喝酒危害

　　有备而“喝”，携手九道解酒令

　　既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。

　　“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品是坊间的最新研究所得，可以帮你专门应对各种酒后症状。

　　蜂蜜水→酒后头痛。

　　酒后喝点蜂蜜水能有凃减轻头痛症状。据研究，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　西红柿汁→酒后头晕。

　　西红柿汁也富含特殊果糖，是能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　新鲜葡萄→酒后反胃、恶心。

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，有效缓解酒后反胃、恶心的症状，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。