荐 土鸡的营养吃法

　　板栗蒸土鸡：

　　主料：土鸡1只(约750克)，板栗250克。

　　调料：色拉油20克，辣椒酱50克，葱、姜、料酒各10克，精盐3克，酱油5克，胡椒粉、味精各2克。

　　做法

　　l、将土鸡宰杀去内脏洗净，斩4厘米见方的块待用，葱姜拍碎放入料酒搅拌匀，腌3分钟后将清汁倒出待用。

　　2、土鸡用葱姜汁腌约3小时将汁滗出，放入色拉油、精盐、味精、胡椒粉、酱油、辣椒酱、板栗调好味拌匀。

　　3、将拌好的土鸡、板栗入蒸笼大火蒸约半小时至熟即成。

　　小诀窍:

　　特点

　　土鸡鲜香咸鲜，板栗粉糯。

　　麻辣土鸡：

　　材料：土公鸡净重400克。

　　调料：盐8克，味精8克，白糖10克，花椒面20克，刀口辣椒30克，熟芝麻5克，生抽、香油各10克，红油100克，葱50克，香菜叶2克，油炸花生米30克。

　　做法

　　1、土公鸡洗净，放入沸水中大火汆2分钟，取出放入冷水锅中大火烧开，改用小火煮20分钟，离火后将鸡取出，将鸡肉片下，切成1厘米见方的小块。

　　2、葱洗净，切成长1厘米的段;锅内放入红油，烧至六成热时放入花椒面、刀口辣椒、葱段微火煸炒3分钟，放入生抽、白糖、盐、味精、熟芝麻调味后出锅，将鸡肉放入其中腌渍20分钟，上桌时放入油炸花生米、香油调拌均匀，装盘，撒上香菜叶即可。

　　总结：上面介绍的关于土鸡和速成鸡的分辨方法大家都记住了吗?大家在买鸡的时候一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些土鸡的营养做法，大家可以试试哦!