白果的营养价值 白果的好处及副作用

　　大便下血

　　白果30克、藕节15克，水煎服，或共研末分3次服。

　　尿道感染

　　白果数十粒，炖熟连汤服下。

　　神经性头痛、眩晕

　　1.生白果60克，捣裂，水煎服，煎3次，日服2次，分3次服完。

　　2.白果仁炒熟研为细末，每服3~6克，以红枣煎汤调服。

　　3.生白果肉3枚，捣烂，开水冲服，连服3~5天。

　　哮喘

　　1.白果仁7粒，捣烂，开水冲泡，每日一次，于清晨空腹服，连服3个月。

　　2.白果仁30克，加猪肝125克，水煎或调蜜少许服用。

　　3.炒白果仁9~12克，用水煮熟，加入适量砂糖或蜂蜜，连汤服食。

　　白果虽然是一种养生价值很高的药食同源的保健品，但是一次性如果吃太多了，那么对人体的健康影响也是很大的，由其是生吃白果的时候更有可能会引起胃胀的副作用，因此一次性最好不要吃太多了。