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电脑辐射 都市白领的抗辐射饮食宝典
分类:饮食养生 时间:2016-05-01 09:32:31
导读(www.haoshilao.Net): 平日里对电脑对久了,容易使皮肤黯黑,视力减退,女性甚至会内分泌失调。不要紧,你可以通过选择不同的饮品来对抗辐射,
平日里对电脑对久了,容易使皮肤黯黑,视力减退,女性甚至会内分泌失调。不要紧,你可以通过选择不同的饮品来对抗辐射,养颜不易老。它们的制作方法是什么呢?
1.绿茶
原料:绿茶叶
制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
2.酸枣仁白菊花茶
原料:酸枣仁10克,白菊花3克
制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:清肝明目,预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
3.枸杞子密蒙花茶
原料:枸杞子10克,密蒙花3克
制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。
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