变废为宝 9食物废料通便又防癌

　　通便防癌吃吃无花果

　　便秘吃什么？防癌食物有哪些？接下来给大家推荐一款通便防癌的美食，快看看吧。

　　无花果在我国有悠久的药用历史。李时珍记载：它可治五痔及咽喉肿痛。中医认为无花果性平，味甘酸，有开胃养津、补脾润肺、润肠通便的作用，可治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，黄疸及胸闷、咳痰，肺热生嘶，咽喉肿痛等症。所以有些疾病的朋友不妨常吃些无花果。下面是一些行之有效的验方，需要的时候可参照使用。

　　一、无花果治肠燥便秘。每次吃无花果10枚，一天三次。

　　二、无花果治脾胃虚弱、消化不良。无花果20克，切碎炒至半焦，加红糖适量，煎水饮服，每天2～3次。

　　三、无花果治产后体虚，乳汁稀少。无花果100克，猪蹄500克，加水炖煮至猪蹄软烂，吃肉喝汤。