吃什么防癌 厨房“4宝”癌症不找

　　4、远离有毒化学物质：

　　美国防癌协会2009年年底的报告指出，工业污染也是不容忽略的致癌因素。例如工业中使用的铀、石棉，汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物质。

　　因此，生活中要尽量远离散布有毒物质的伪劣产品，保持室内通风，以便使空气流通，在工作中实施安全生产制度，定期监测环境中致癌物浓度，必须发现问题及时解决，防患于未然。

　　5、严防高胆固醇：

　　年的多项研究报告均显示，一个人的患癌风险会随着胆固醇水平的下降而大幅度削减。美国癌症研究所的科研人员经过统计发现，胆固醇水平低于200毫克/分升的人，患癌风险较低。

　　与此同时，“好”胆固醇水平高的人，总体的患癌几率会降低14%。

　　6、保持口腔卫生：

　　美国纽约州立大学研究表明，许多口腔疾病都和头颈部癌症有着密切关系。比如长期牙周炎就是导致喉癌的一项显著因素。关注口腔疾病对于预防、诊断和治疗头颈部癌症意义非凡。

　　总结：食物防癌不但效果好，还对身体好处多，滋补身体，因此大家不妨多多食用这些抗癌美食。当然，日常生活中，也要注意下远离一些致癌的事物，上文盘点的这些防癌方法，也要坚持做哦!