十营养果蔬 滋补全身效果棒

你知道吗？生活中有许多果蔬和我们的身体器官是很像的，而且这些果蔬我们吃了便可滋补这些器官，你不信吗？那么到下文看看，给大家推荐10款滋补全身的美食。

　　十营养果蔬 滋补全身效果棒

　　日常生活中常见的一些水果蔬菜从某个角度看，跟我们身体的一些器官非常相像，而更有趣的是，这些蔬菜水果刚好是为相应形似人体器官补充营养的极佳选择。

　　一、胡萝卜——眼睛

　　切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，胡萝卜中大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

　　二、芹菜——骨骼

　　芹菜是高纤维食物，芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。

　　三 、核桃——大脑

　　打开核桃一看，不难发现，核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。核桃不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

　　四、鳄梨——子宫

　　鳄梨长得很像子宫，不仅外形像，切开两半看更像是子宫的解剖体。鳄梨能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。