化痰清热下气宽中 10月萝卜赛人参的吃法

　　吃了萝卜别再吃柿子

　　吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。>>>抗癌大佬 红薯养生这样吃

　　萝卜忌与木耳同吃

　　吃了易得皮炎。

　　炒胡萝卜忌放醋

　　维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。

　　胡萝卜最好不要生吃>>>止咳的秘密武器 吃大蒜有疗效

　　胡萝卜的营养价值很大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，在肝脏转变为维生素A，维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。但胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉，起不到营养作用。>>>盘点5大补肾的黑食物

　　结语：萝卜虽好，可是一些食用禁忌不要犯哦~不该和萝卜搭配的食物，朋友们一定要熟记于心，这样才能保护自己和家人的健康!(文章原载于《养生杂志》，作者：张伟，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表美食天下菜谱赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。