大枣的功效有哪几个

　　对于大枣的功效也许很多人都只是定义在补血的范畴里面，其实大枣的功效远远不止这些，对于不同的病症它都能进行相对应的调整。

　　1.中老年人低血压症

　　很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可。

　　长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中益气，健脾升压的作用。

　　2.神经衰弱

　　现代人由于过重的压力，因此大部分都患有一些神经衰弱的症状，比如失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜等。出现这些症状后，不妨用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克煮烂后放入白糖少许，每天早晚食用。

　　它可有效地缓解由过重压力所导致的失眠，同时还具有健脾养血，益心安神的功效，在精神过于紧张的时候，也可以适量食用舒缓神经。