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3款美味饮品 滋补女人一春天
分类:饮食养生 时间:2016-02-17 15:59:08
导读(www.haoshilao.Net): 编者按:送走严寒迎来暖春,在这个春暖花开的季节里,特别适合滋补健身。接下来小编给大家推荐3款美味饮品,是女人滋补养颜的上好佳品。于此同时,给大家推荐一些滋补食物与滋补食谱,特别适合女人春季养生
编者按:送走严寒迎来暖春,在这个春暖花开的季节里,特别适合滋补健身。接下来小编给大家推荐3款美味饮品,是女人滋补养颜的上好佳品。于此同时,给大家推荐一些滋补食物与滋补食谱,特别适合女人春季养生哦,赶快来看看学学其做法吧。
3款美味饮品 滋补女人一春天
百合红豆薏米糊
材料:干百合3g、红豆15g、薏米20g、糖适量。
制作过程:
1、干百合、红豆、薏米提前2小时用水浸泡。
2、捞出所有材料,一起放入豆浆机中,加足量水,用米糊键功能煮成米糊。
3、按自己口味加入适量糖,或者什么也不加直接食用。不加糖去水肿效果更好。
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