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3款美味饮品 滋补女人一春天

分类:饮食养生   时间:2016-02-17 15:59:08
导读(www.haoshilao.Net):   编者按:送走严寒迎来暖春,在这个春暖花开的季节里,特别适合滋补健身。接下来小编给大家推荐3款美味饮品,是女人滋补养颜的上好佳品。于此同时,给大家推荐一些滋补食物与滋补食谱,特别适合女人春季养生

  蜂蜜柚子茶

  材料:柚子一只(1000g左右)、冰糖100g、蜂蜜200g。

  制作过程:

  1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

 

  2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。

  3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。

 

  4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

  5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。

  小贴士:蜂蜜柚子茶味道清香可口,有浓浓的柚子清香,有美白等功效。经常起痘痘的人服用以后能有效缓解,具有一定的祛斑效果。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射污染、气色暗淡的白领女性。

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