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雪梨的功效与作用 冬季吃雪梨的好处
分类:饮食养生 时间:2016-02-14 16:37:31
导读(www.haoshilao.Net): 冬天天气寒冷干燥,我们很容出现肺燥咳嗽等症状,而雪梨性寒,具有增加人体津液,清肺热止咳嗽的功效。那么你知道冬季食
冬天天气寒冷干燥,我们很容出现肺燥咳嗽等症状,而雪梨性寒,具有增加人体津液,清肺热止咳嗽的功效。那么你知道冬季食用雪梨有哪些好处吗?你知道雪梨怎么吃才能发挥它的功效与作用吗?今天小编就来告诉你冬季吃雪梨的好处,现在随着小编一起来看看吧。
1、止咳
中国民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。所以,生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。
而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品,能够滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有很好的维护用处。
2、解酒
将鲜梨捣出汁,连服300-500毫升。具有解酒功效。
3、保肝
取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。
4、降压
取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降压。
5、祛痰
把梨剜空,内部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。
饮食告诫:然而梨不宜多食,不然易伤脾胃、助阴湿。除此之外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。
6、生津解渴
雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
7、润肺
雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
8、利尿消肿
清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,利尿消水肿。
9、养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
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