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素炒双脆的做法

分类：西北菜时间：2011-07-23 12:16:22

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做素炒双脆的材料,教您素炒双脆的做法,素炒双脆怎么做,如何做,看了做素炒双脆的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

菜系及功效：西北菜

素炒双脆的制作材料：

主料：山药,芦笋
辅料：泡椒,香葱
调料：盐,鸡精,高汤,芝麻油,食用油

色泽明亮，咸鲜爽口。

1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用；

2.坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待；

3.坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。

提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。

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