- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
高仿美食 墨西哥鸡肉卷
分类:饮食养生 时间:2018-07-21 09:20:51
导读(www.haoshilao.Net):按照我们的制作方法一步一步来,不用去墨西哥,就可以尽情享受到墨西哥鸡肉卷的绝美味道啦。首先我们要准备一下材料。不要以为是进口的小吃,就觉得很有难度哦,它需要的材料,也是我们平时
按照我们的制作方法一步一步来,不用去墨西哥,就可以尽情享受到墨西哥鸡肉卷的绝美味道啦。
首先我们要准备一下材料。不要以为是进口的小吃,就觉得很有难度哦,它需要的材料,也是我们平时常见的食物。
主料:鸡腿、生菜、荷叶饼、西红柿、洋葱
辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉
做法:
1、切菜。鸡腿洗干净,把骨头剔掉,留下鸡腿肉就好了。鸡腿肉切成大概长4厘米、宽1厘米的长条。洋葱洗干净切丝,西红柿洗干净切片,生菜洗干净沥干水分,放在盘子里备用。
2、鸡蛋打散,把切好的鸡肉条放入蛋液中,让鸡肉条均匀与蛋液接触,然后灌上炸鸡粉准备炸制。
3、在锅中倒入油,锅最好深一些小一些,油大概8分热之后将鸡肉条一条一条漫漫放入锅中,炸到金黄色的时候就可以捞起来了。
4、取另外一只蒸锅放入水,开大火加热。水开之后放入荷叶饼蒸大概半分钟。蒸好之后把荷叶饼放入平底锅中,锅中不放油,用小火烙,单面变色就可以了。
5、烙好饼之后,放上鸡肉条、生菜、洋葱丝、西红柿片,再挤上沙拉酱,卷好就做好美味又营养的墨西哥鸡肉卷啦。
上一篇:2种方法挑黑豆 食材选择是关键
下一篇:白领饮食 白领3大错误饮食习惯
