- 提高记忆力不仅靠食物,还有习惯!
- 好早餐挑三拣四很重要
- 轻松解决便秘 通常润便好首选
- 菊花茶的一些饮用常识
- 关于水果的3大传言 吃对水果很重要
- 想要长寿 限制饮食热量
- 水果腐烂一点接着吃,真的还能吃吗?
- 四种萝卜的不同功效
- 鸡汤不是你想喝就能喝的
- 鱿鱼营养高 这些人要少吃
- 干腌菜要用开水泡
- 这10类食物男人补肾千万不能吃
- 豆角中毒症状 中毒怎么办?
- 男性吃豆腐会杀精吗?
- 确定你的热水烧开了吗?
- 饮食调节,缓解眼疲劳
- 爱长痘痘的人要多吃3类食物
- 这种廉价菜排毒效果比药物强10倍
- 早餐不宜5种食物
- 八种水果不宜空腹吃
- 气血不足可以吃回来吗?五种吃法让你气血满满
- 大麦茶的功效与禁忌
- 吃火锅的五大禁忌
- 一些常见水果的饮食禁忌
- 治肠胃就吃它效果惊呆医生
- 预防老年痴呆 不妨试试喝咖啡
- 健康又美容的豆浆酸奶
- 3款野菜食谱 尝尝大自然的味道
- 杨桃的功效和营养价值
- 饮食有道:这些菜是最佳搭配
- 这7件事饭后千万别做!
- 春末夏初易引起燥热 没胃口吃什么好
- 黑木耳炒一宝天然补血疗效好
南瓜子小点心 清新又营养
分类:饮食养生 时间:2018-07-12 14:39:28
导读(www.haoshilao.Net):其实一般说来,生南瓜子直接食用即可,很多时候为保证“原滋原味”会选择生吃,但其实在现实中,南瓜子更多时候是被当成是一味食材,被应用在食物中,而下面我们就来谈谈生南瓜子在日常生活
其实一般说来,生南瓜子直接食用即可,很多时候为保证“原滋原味”会选择生吃,但其实在现实中,南瓜子更多时候是被当成是一味食材,被应用在食物中,而下面我们就来谈谈生南瓜子在日常生活中是怎么吃的。
南瓜子贝果
材料:高筋面粉500g,红糖15g,盐8g,水290cc,新鲜酵母10g,B.水1000cc,砂糖40g,南瓜子200g。
做法:
1、将高筋面粉、红糖、盐,倒入大钢盆中,与290cc的水,均匀搅拌成糰状,最后加入新鲜酵母,充分和匀于面糰中。
2、将作法1面糰移置桌面上,用力搓揉约15到20分钟,直到表面光滑、质地柔软,将面糰展延至成为一个微微透明的薄膜为止,即可把面糰分割成每个各80g的小面糰,再分别滚圆。
3、将作法2的小面糰,先从正中间用大姆指戳一个洞,再整型成圈状,即可盖上塑胶袋,静置酦酵15到20分钟。
4、取一锅,倒入1000cc的水和砂糖,以中火煮沸后,放入作法3的面糰,两面各煮约1分钟,捞起置于烤盘上。
5、将南瓜子均匀洒在作法4的面糰上,烤箱预热220℃,放入烘烤约18到22分钟,至外表呈金黄色时即可取出。
上一篇:提高记忆力不仅靠食物,还有习惯!
下一篇:最后一页
分享到:
收藏