- 黑豆补肾,不可与菠菜同食
- 10种日常补脑的食物 学生党不可错过!
- 女人要多吃三种蛋:常吃鸡蛋不贫血
- 天天大鱼大肉让你血管变拥堵 推荐6种食物清血管
- 当心!大蒜再好这5类人也不能吃
- 肝脏排毒,这些水果可护肝!
- 吃烤红薯一定要留心这几件事
- 6类人真的不适合吃花生
- 3个窍门 做出好吃烤冷面
- 这种9种食物会彻底掏空你身体
- 一周瘦十斤 想要变成一道闪电吗
- 5种食物帮电脑族缓解焦虑症
- 5招学会吃豆芽 豆芽配豆腐可降胃火
- 春季养生必吃的食物有哪些?
- 饮食调理 有效降压的6种食物
- 天天吃米饭,这样吃才最养人!
- 吃肉干鱼干补蛋白质 但热能高要少吃
- 洋葱长出的苗能吃吗 怎么做好吃
- 3招挑选益生菌酸奶 益生菌不止酸奶有
- 3种红色食物 营养各有千秋
- 最适合人体营养的油脂 橄榄油最好放冰箱
- 冬天这样吃姜,才算是健康
- 吃南瓜有讲究 慢性肝炎不宜吃
- 春季防止上火,从饮食上着手
- 便秘口臭长痘痘 就差一杯茶
- 酸甜苦辣 都有哪些食物禁忌?
- 可以天天吃的4种芽菜 简单保健还治病
- 草长四月天 吃野菜最佳
- 让你不容忽视的芹菜的2大好处
- 平时多吃一个它一生都不得癌
- 寒冷干燥,滋阴润燥很重要!
- 口服铁剂的10大注意事项
- 补药一堆不如红豆一把 夏天吃起来
四物汤的好处多 但这类体质女性不宜喝
分类:饮食养生 时间:2018-04-11 07:42:39
导读(www.haoshilao.Net):四物汤是中医里养血、补血的经典药方,是很多女性朋友美容养颜、保健养生的药膳。四物汤虽然养生功效好,但却要因体质而异,这类体质的最好别喝。生理期调理 :女性可以在生理期结束后喝四
四物汤是中医里养血、补血的经典药方,是很多女性朋友美容养颜、保健养生的药膳。四物汤虽然养生功效好,但却要因体质而异,这类体质的最好别喝。
生理期调理 :女性可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。
改善月经过多 :四物汤是养血祖方,并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”,其中较著名的是桃红四物汤,增加桃仁、红花两味,专治血虚血淤导致的月经过多,还能对付先兆流产、习惯性流产。
补身养颜 :你可以将四物汤当做调料,用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味,再加入鸡肉、排骨等肉食,做成滋补药膳,可以帮助气血通畅,使脸色红润、肌肤光滑,补身又养颜。
并非所有女性都适合四物汤
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成,作用皆入肝经,有补益肝血和调经的作用,其中的川芎因具有行气、止痛的效能,能促使其他药材充分发挥效能,是预防和减少经痛时,不可或缺的重要功臣。
不过,并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同,出现的经痛症状和经期不适症状也有差异,单纯以四物汤调理,可能“补不到位”或“补过头”,建议女性喝四物汤调经前,应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质,由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。
上一篇:黑豆补肾,不可与菠菜同食
下一篇:最后一页
分享到:
收藏