清肺的食物 快吃这9种食物帮你清清肺

　　4、金橘茶

　　金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。

　　适用症状：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

　　5、清热止嗽茶

　　甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克，广皮、酒黄芩各3克，生地、焦枳壳各4、5克，鲜芦根2支。

　　将芦根切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。

　　功效：清热解表，宣肺止嗽。

　　适用症状：外感风热，肺热咳嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干结等症。

　　6、杏仁散寒茶

　　材料：薏仁15克，陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。

　　功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。

　　适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。

　　7、贝母清热饮

　　材料：桑白皮、贝母和地骨皮各10克，百部6克。

　　功效：桑白皮清肺热、止咳平喘，贝母润心肺、化痰，地骨皮退热凉血、缓咳嗽，百部可润肺、镇咳。

　　适用症状：痰量多，颜色较黄、质地微稠的热咳。

　　8、党参补气茶

　　材料：党参、茯苓、白术各10克，紫菀6克。

　　功效：党参益气、治肺虚咳嗽，茯苓健脾、利水化痰，白术补气血、改善疲劳，紫菀温肺补虚、止咳痰。

　　适用症状：疲倦无力、声音低微、呼吸气短、痰色白且质地稀的气虚咳。