小米的吃法 营养小米给你柔和滋补

　　辅料

　　料酒、盐、白胡椒粉、淀粉、蛋清、小米。

　　做法

　　1、虾去头尾去虾线。

　　2、加入一勺料酒、半勺盐、少许白胡椒粉腌制5至8分钟。

按顺序包裹淀粉、蛋清、小米。

　　4、放入七成热油锅煎5分钟左右即可。

　　玫瑰冰糖小米粥

　　材料

　　干玫瑰花 冰糖 小米。

　　做法

　　1、超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里。

　　2、把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) ，电饭煲放在煮粥模式加热， 20分钟左右就差不多了。

把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可。

　　小诀窍

　　玫瑰花略苦不宜多放，太多会有股中药味道。

　　结语：以上就是为您带来的几款小米的美味食谱，大家学会了吗?小米营养丰富，功效良多，价格低廉，是物美价廉的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。