- 猪肉不同部位的吃法大全分享
- 十大美白圣果变身嫩白娇娃
- 番茄炒蛋九大神奇功能
- 高原神奇之果沙棘
- 芝麻的营养价值 芝麻怎么吃最好
- 怎样才能怀孕 多吃这些食物提高生育率
- 十种常见蔬菜有惊人功效
- 夏季养生 夏季必吃的8种食物
- 胡萝卜怎么吃 胡萝卜炒着才有营养吗
- 酵素是什么 酵素的作用和各种分类
- 儿童喝什么牛奶好 日常喝牛奶的小常识
- 藕片怎么做好吃 这样吃最健康
- 粗粮有哪些 5种粗粮的最养生吃法
- 吃橘子的好处 你不知道的橘子的功能和作用
- 这些“黄金”长寿食物 你吃过几种
- 热荐5款水果 吃出你的美丽
- 蔬果高峰期 破解颜色密码
- 夏季圣品 细说苋菜的功效
- 抗癌的食物 13款美食可以抑制癌症的发生
- 甘蓝菜的功效 如何挑出优质甘蓝菜
- 柚子上火吗 多吃柚子理气化痰
- 茄子的营养价值 常吃降低胆固醇
- 酱猪蹄的做法 美味酱猪蹄美白您的生活
- 饮食营养 黑色食物最优
- 梨子的功效 清润梨子给您滋润每一天
- 提高免疫力多吃洋葱
- 芒果班戟 美味芒果班戟甜蜜你的身心
- 冬季如何养生 吃这6种蔬菜帮你健康养生
- 巧喝醋 守护身体健康
- 狂吃不发胖的睡前食物
- 香蕉的“零副作用”养生之道
- 香蕉这样吃功效惊人
- 气血不足如何调理 荐6大调气血的养生食物
常吃薏米 美肤抗病好处多
珠玉二宝粥
原料:薏苡仁60克,山药60克,柿霜饼24克。
制用法:将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅,加适量的清水,炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块,放入此粥中调匀即成。此粥可每日早中晚各服一次。
功效及适应症:此方具有滋阴润燥、养肺止咳的功效,适合有饮食乏味、虚热劳嗽等症状的患者使用。
薏米赤豆粥
原料:薏苡仁30克,赤小豆20克,粳米30克。
制用法:将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡涨。然后先将赤小豆入锅,加适量的清水煮至破裂,再将薏苡仁、粳米入锅,与赤小豆一起炖煮。将粥熬成烂糊状时,再加入适量的白糖搅匀即成。此粥可每日早晚各服一次。
功效及适应症:此方具有清热解毒、健脾利湿的功效,适合肝硬化腹水初期的患者使用。
郁李薏苡粥
原料:郁李仁10克,薏苡仁30克,粳米50克。
制用法:先将郁李仁去皮、捣碎。再将捣碎的郁李仁装入纱布袋中。将此纱布袋入锅,加适量的清水,煎煮15~20分钟,然后滤出煎汁备用。将薏苡仁、粳米及郁李仁的煎汁及适量的清水一起入锅,用武火烧沸后再用小火慢慢熬煮成粥,再加入适量的白糖即成。此粥可每日早晚各服一次。
功效及适应症:此方具有健脾利湿、润肠通便的功效,适合有水肿、心腹胀满、气息喘促、小便不利、大便秘结等症状的患者使用。
需要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。薏苡仁性微寒偏凉,脾胃虚寒患者也应配伍应用。
上一篇:猪肉不同部位的吃法大全分享
下一篇:最后一页