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立春吃什么好 多吃韭菜健胃壮阳
分类:饮食养生 时间:2017-09-13 10:26:06
导读(www.haoshilao.Net):
编者按:立春吃什么?答案是吃韭菜,今天小编就为大家推荐一些立春吃韭菜的好处,以及一些韭菜的食疗方,你是不是有点心动了呢?那就马上跟着小编去看看吧!
1、增进食欲
韭菜中
编者按:立春吃什么?答案是吃韭菜,今天小编就为大家推荐一些立春吃韭菜的好处,以及一些韭菜的食疗方,你是不是有点心动了呢?那就马上跟着小编去看看吧!
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6、补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
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