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吃荔枝上火怎么办
荔枝是许多年轻女性喜欢吃的水果,荔枝是非常有营养的水果,可以说荔枝全身都是宝,那么荔枝吃荔枝上火吗,荔枝性温,对于阴虚者要谨慎食用,吃多了还真容易上火,今天小编就教你吃荔枝上火怎么办。
吃荔枝上火怎么办
荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”,如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,补充生命必需的葡萄糖。
正确食用荔枝避免上火:>>>荔枝芍茶
(1)充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;
(2)不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时食用;
(3)每日进食荔枝一般别超过300克;>>>荔枝的科学食用方法
(4)对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;
(5)因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
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