马鲛鱼的营养价值 你对马鲛鱼有什么了解

　　耗时

　　准备时间10-20分钟。

　　制作时间10分钟内。

　　做法

　　1、将豆干一分为四，马鲛鱼洗净切块，葱洗净切段。

　　2、置锅火上，加入油烧热，放入马鲛鱼。

　　4、加入鱼露，盐，鸡粉调味。

　　6、大火烧开，放入豆干。

　　盐烧马鲛鱼

　　材料：马鲛鱼320 g，盐适量，色拉油适量，白萝卜150 g，花椒叶12 片，柠檬1/3 个，姜牙4 支。

　　制作方法

　　1.马鲛鱼撒盐、腌5～6 分钟。

　　2.白萝卜擦泥、拌入花椒叶、柠檬切成薄片。

　　3.铁网上涂沙拉油、放上马鲛鱼两面烤上色。

　　4.马鲛鱼装盘、配柠檬和(2)的白萝卜茸即可。

　　马鲛鱼作为鱼类的一种，而且还是海鱼。那也导致了它的海腥味比较重，所以大家在做马鲛鱼的时候，一定要把腥味去掉。不让你做出来的马鲛鱼不好的，因为这个小编有经验的。要想把马鲛鱼做的美味，必须要把腥味去掉，不然做的再好，也不合胃口的。

　　结语：马鲛鱼是一种非常好吃而又营养丰富的鱼类。相信大家看完之后也是深有体会的，那大家不妨没事的时候自己做一做。而且马鲛鱼的价格很少便宜，所以也不会给大家带来经济影响的。可以说，马鲛鱼比蔬菜还便宜。如果你居住在沿海的话，那马鲛鱼可以说是一点都不值钱了。