蘑菇的功效与作用 多吃蘑菇防肝癌

　　众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥 样硬化的功效。

　　美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。

　　实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

　　“黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示。

　　黄瓜汁易于制作，建议您不妨在国庆长假里亲手榨制试一试。