煮玉米需要多长时间 玉米对人体的帮助很大

　　玉米是一种很常见五谷粗粮，很多人都喜欢吃玉米，是玉米的忠实粉丝。玉米虽然普通，但是功效不小，玉米的营养价值很高，那么你知道玉米有什么功效与作用吗?煮玉米需要多长时间呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　生活中常见的食物有很多，不同的食物在口感和色泽上，都是有着很大区别，那我们在购买的时候，也是可以根据自己的喜爱进行，使得吃的时候也是很喜爱，玉米是我们很常购买的，它含有的粗纤维很多，对人体排泄、排尿的功效都是非常才不，那煮玉米需要多长时间呢。

　　对煮玉米需要多长时间呢，这也是很多人不太清楚的，一般人在煮玉米的时候，都是时间越长越好，这样使得不会生，具体要花费多长时间煮，是很多人不了解的。

　　煮玉米需要多长时间

　　原味的煮玉米的还是用高压锅做的时间不一样。用大锅煮，多几根玉米，煮一个半小时到二个小时，大火开后你就可以放到中火十分钟转小火慢慢地煮，那味道叫一个香，一定要是粘玉米哦!

　　煮青玉米至少有两个诀窍

　　1、一定要带上内层的青玉米皮一起煮。青玉米皮的作用之于玉米，是等于鱼和鱼翅的关系，是互相借味的，一定要保留，但须子一定要除去而且是越干净越好，剥光了皮的玉米就演变为鸡肋了。

　　2、一定要用高压锅煮，没有高压锅就一定不能开锅盖。煮高压锅煮时一定只放水没过玉米的一半，还有就是盖上阀以后换成中火。20分钟后关火，焖在锅里半小时后再开盖子。

　　怎么煮玉米棒?

　　煮玉米原料：甜玉米(水果玉米)1根、黏玉米(糯玉米)1根、盐、茶匙(5克)。

　　煮玉米的做法步骤

　　1)将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮，去除玉米须子后洗净。

　　2)把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，加入盐，盖上盖子煮8分钟。

　　3)甜玉米和粘玉米的成熟时间不同，如果同一锅煮的话，煮8分钟后，先将甜玉米夹出，再继续煮2分钟黏玉米。(也就是说，甜玉米煮8分钟，黏玉米煮10分钟)

　　4)玉米煮好后立即夹出，放入漏网里沥干水分。

　　扩展阅读：保鲜玉米一整年的好方法

　　喜欢吃玉米的人，不妨多买一些放在冰箱冷冻保存，可以保存很久很久。

　　方法如下

　　1)剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。