红提子 红提子的四个食谱

　　提子干饼干

　　材料

　　低筋面粉115克，提子干50克，黄油75克，糖粉60克，鸡蛋15ml。

　　做法

　　1.黄油软化以后，加入糖粉搅拌均匀，不需要打发;加入15ml打散的全蛋液，搅拌均匀，同样不需打发;加入提子干，拌匀;

　　筛进低筋面粉，用手揉成面团

　　2.把面团移到案板上，可以在案板上涂一层色拉油放粘;

　　把面团整形成长方体;用保鲜膜裹起，放进冰箱冷冻1个小时(注意是冷冻不是冷藏哦);预热烤箱165度，把冻硬的面团取出，切成小块。。

　　3.切成小块的面团放在铺了硅胶垫的烤盘上;烤盘送进预热好的烤箱，165度，上下火，中层，20分钟;

　　出炉的饼干还会有点软，要等彻底放凉以后才会酥脆的。

　　红提吃多了会上火吗

　　红提被誉为世界四大水果之首。

　　含有多种果酸，维生素，矿物质，味甘酸。

　　性平，补气血，强筋骨。

　　养颜，止咳，安胎。

　　红提葡萄穗大，色泽艳丽，质地脆硬，含糖量高，单果重量最大可以达到20多克，单穗可以达到1公斤左右。

　　红提葡萄的药用，营养价值，保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，能立即解除低血糖症状。

　　同时，红提葡萄营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸，柠檬酸等。