- 日常生活吃红枣可以护肝健胃
- 蔬菜色彩搭配营养更好
- 八个缓解压力营养美食 越吃越轻松
- 养生保健 6种调味料竟有养生功效
- 柑橘的营养价值 吃柑橘的好处和食用方法
- 吃什么水果好 6种水果煮着吃效果更好
- 每天吃这宝贝既美容还抗癌
- 谷类的营养价值 不同谷类食物的营养价值
- 龙虾的这些部位吃了百病缠身
- 珍珠粉怎么吃 如何食用珍珠粉
- 人参怎么吃 4大食谱将人参变美味
- 吃什么能长胖 这些食物让你速胖
- 猪大肠的清洗方法 这样清洗猪大肠更干净
- 冬天吃这些鱼居然能治百病
- 吃梨的好处 多吃梨对健康有益
- 猪腿肉的营养知识介绍
- 慧眼识肉 让你的餐桌不再有“瘦肉精”猪肉
- 饮食养生 冬季吃蜂蜜八大方法更有效
- 粗盐的作用 粗盐有哪些作用
- 花生的营养价值 每天吃几颗花生让你轻松瘦
- 精力不足 5种食物帮你恢复精力
- 盐的作用 用盐就可以解决的10件麻烦事
- 葡萄干有什么营养 葡萄干的食谱大全
- 糖尿病吃什么水果
- 桂枝汤的功效与作用 它竟有如此神奇之效
- 罗非鱼怎么吃 美味罗非鱼给您充足蛋白质
- 豆腐搭配这一物医生不上门
- 冬枣的功效与作用 冬枣具有很高的营养价值
- 五防晒水果大比拼
- 秋冬器官缺氧 萝卜韭菜来帮忙
- 粗粮最养生 3常见粗粮如何吃最保健
- 上火吃什么好 八种食物帮你迅速去火
- 牛肚的营养价值 牛肚的功效和饮食注意
嗓子疼吃什么水果 感冒嗓子疼怎么吃
实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。
少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。
过多的食用盐或者糖,都可能导致嗓子疼痛的加重,平时的时候多注意这些方面的预防,那么就可以很好地帮助自己治疗嗓子痛等问题。
不食或少食油煎炸食物
咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
宜多喝水
除满意身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。
饮食宜清淡
以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多。
既然知道了咳嗽吃什么水果好,希望可以对被咳嗽困扰的人带来帮助。
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
苹果的一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
上一篇:日常生活吃红枣可以护肝健胃
下一篇:最后一页