豆腐皮怎么做好吃 美味又营养的豆腐皮吃法

　　豆腐皮怎么做好吃

　　凉拌卤豆腐皮

　　健康功效

　　豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。

　　黄瓜：利水、清热、解毒。

　　做法

　　1.豆腐皮洗净切丝，放入卤水中煮开，转最小火煮半小时(小火慢煮入味)。

　　2.关火，豆腐皮放卤水中晾凉，泡2-3小时。

　　3.黄瓜洗净切丝，捞出豆腐皮放入黄瓜丝拌匀。

　　4.点入香油，有老干妈辣酱的话也加入一些拌匀。

　　豆腐皮熏肉卷

　　健康功效

　　豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。

　　胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼。

　　花椒：温中、止泻、止痛。

　　做法

　　1.将肉馅盛入盆中，放入切好的葱姜末，调入盐、料酒、花椒水、鸡蛋、胡椒粉，再加入一汤匙温水，拌匀后腌制20分钟左右。